「運動に怪我はつきもの」

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もっと言えば「生きていれば怪我はつきもの」だと私は考えます。

怪我をすることが悪いことではないのです。

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大事なことは2つ。

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①怪我直後の対処、対応

怪我をしてそのまま放置。ではその後に繰り返します。

痛みが無くなればそれでいいですか？

痛みの原因は何なのか。根本的に解決してこそ完治と考えます。

 

②備える

もう1つは予防です。

​体幹力や柔軟性を高め、生活や運動習慣を見直すことで、ある程度、怪我を防ぐことができます。

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当院では、上記２点を踏まえた上でその人に必要な施術、運動指導を行いできる限りの早い完治を一緒に目指します。

 

そのため、私は『問診』を非常に大切にしております。

いつ、どこで、なにをしていて痛めたのか。

症状を改善するには現状を把握することが最も重要と考えるためです。

一見怪我には関係なさそうなことでも、治るきっかけだったりします。

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怪我を恐れて運動を怖がる。

​そんなことが起こらないために精一杯お手伝いします！